O mais breve possível entraremos em contacto consigo.
​Obrigado

Um programa de treinos tem de ser desenvolvido para satisfazer as necessidades individuais de cada atleta e ter em consideração vários factores: sexo, idade, pontos fortes, pontos fracos, os objectivos.

Antes de começar – Antes de iniciar qualquer treino, é recomendado que você faça um exame médico para garantir que é seguro e que faça uma Avaliação de Bem Estar para traçar os seus objectivos. O treino é da responsabilidade inteira do atleta que o execute.